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INTRODUCCIÓN AL KUNDALINI YOGA Y A LA MEDITACIÓN

reiki ok 03

DURACIÓN: Clases periódicas durante 6 meses

Inicio: Febrero 2018
Horarios:
• Taller Introducción al Kundalini Yoga: sábados 11:00-13:00 hrs.

• Taller  introducción a la meditación Kundalini: miércoles 19:30-21:30 hrs.

  

COSTO POR TALLER:

$1,000.00 pago mensual
 o 10% de descuento en pago trimestral: $900.00
o 20% de descuento en pago semestral: $800.00 
Costo por clase suelta: $280.00
 

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IMPARTIDO POR:

Jai Hari Singh

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Fundación yogasomostodos, A.C.

Visión
yogasomostodos.org es una organización que busca poner el yoga y la meditación al alcance de todos y todas a fin de lograr la transformación de los estilos de vida y de las conciencias para crear una sociedad mejor, más equitativa y más feliz.

Misión
yogasomostodos.org es una organización de maestros y practicantes de yoga y meditación quienes, a través de su servicio, de su participación social y de la celebración de clases de yoga y meditación, conciertos, conferencias, y programas artísticos, esparcen una cultura de consciencia individual, cívica y social.

Valores
Integridad
Felicidad
Hacer conciencia
Participación social

• Clase del sábado, de 11:00 a 13:00 h.
TALLER INTRODUCCIÓN AL KUNDALINI YOGA

• ¿Qué es el Yoga? Introducción a la práctica

• Respiraciones o Pranayamas

• Posturas o Asanas y Mudras o Asanas, posición de los ojos y glándulas

• Bandhas, chakras, respiraciones de fuego y Sitali

• ¡Obsérvate! ¡No te juzgues!

 

• Clase del miércoles, de 19:30 a 21:30 h.
TALLER INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN KUNDALINI

• Meditación para disolver la negatividad

• Meditación para el enojo

• Meditación para una mente calma

• Meditación para una energía poderosa

• Meditación para reescribir el destino en tus manos

NOTA:
Para la práctica en ambas clases, los participantes deberán llevar: tapete, cojín, cobija, algo para hidratarse y, si gusta, puede cubrirse la cabeza. Usar ropa cómoda, preferentemente de algodón y blanca.

 

 

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